自然の恵みを生かしたい

妊娠に必要なサプリと聞いて

私は正直、ぱっときいて葉酸って何?というのが最初の第一印象でした。
ビタミンとかの類ときいたけど、何が良いのかもさっぱりイメージできないですし、どうやってとるのかもよくわからない。
正直、印象が薄いのです。ですが、調べると妊婦さんには必要な栄養素であり、妊娠前の女性もとっておいたほうが良いというのがわかり、毎日サプリメントでとることにしました。
びっくりしたのが、日本人には不足していることが多いということと、効率的に食べ物からの摂取が困難であるということ。

こんなに食べているのに、とれないなんてと驚きました。
外国人はシリアルなどで摂取できているときいて、ああなるほど、確かに日本人はシリアルは食べる人は少ないし、あまり良い印象がないのでとらないだろうなと思いました。
将来、子供がほしい女性、妊娠した女性には積極的にとってほしい栄養なのに、そんなひとにシリアルってちょっとと思いますしね。

たしかに、日本人には摂取が難しいのだと逆に納得しました。調べると、男性にもよいとか?
薬でとることに抵抗はあるかもですが、足りないところを補うということではサプリメントの使用は悪いことではないと思いました。

Tags:

About the author

すっぽんサプリが美容に効く
すっぽんサプリが美容に効く

コメントはまだありません

健康効果抜群の葉酸に着目した地域運動
健康効果抜群の葉酸に着目した地域運動

コメントはまだありません

グルコサミンを飲んで症状がよくなりました
グルコサミンを飲んで症状がよくなりました

コメントはまだありません

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です